浄土宗 専求院

仏さまとともに、命を思う
お寺のある暮らし

           
新しいご供養のかたち・樹木永代供養墓樹木永代供養墓 専求院

12月13日(火)、本日寺ヨガです

2016.12.13

本日19時より寺ヨガです。

 

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心と身体はつながっています。

仏教でいう幸とは、心の平穏なのです。

人間界の生活は、いやなものを見たり聞いたりという五感が刺激され、不安、恐れ、怒り、憎しみ、悲しみなどの感情により心が汚れ身体にもダメージが蓄積されます。
瑜伽(ヨガ)は瞑想や祈り、ポーズ、ストレッチ、呼吸法により心の平穏と調和をとります。
汚れた心を定期的にきれいにする事が大切になります。
俗世界から離れ、お寺で疲れた身体と心を癒しましょう。
苦しみを減らし、イキイキと生きるための仏教。
お寺は苦しみを減らすお釈迦様の知恵を学び、実践する場所です。
より良い人生のために、お寺のある生活を!!
初めての方もお気軽にご参加ください。
継続は力なり、以前ご参加した方も、お待ちしております。
夜yoga
午後19時00分より。
会場・専求院(月あかりの間)
簡単なポーズと呼吸法です。年齢に関係なく誰でも気軽に始められます。
是非ご参加ください。
ヨガ終了後、ハーブティをご用意してます。
持ち物・バスタオル(持ってる方はヨガマット)、レッスン中の飲み物。
貸しヨガマット先着15名。
参加費 一人500円 (お茶代込み)  中学生以下は無料です。 ご家族・お友達お誘いしてご参加ください。 たくさんの参加をお待ちしています。
小さなお子様連れでも大丈夫! 駐車場には限りがありますが、満車の場合はお寺に声をかけてください。
講師・SCS公認ヨガインストラクター・Kyoumi先生

仏教のある日常
日想感
せんぐいん 授与品